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本格的な花粉のシーズンとなりました。アレルギー性鼻炎などで、悩まされる方が多くなる季節です。 今回は、花粉症の症状「鼻炎」について、まとめてみました。   鼻本来の働きは、  ➀においを感じ…

以前のブログでも紹介した 春からスタート！でも慌てず、ゆっくり。 東洋医学の古典「黄帝内経素問」には、季節と病の関係について書かれている章があります。 その中で、「冬の間、寒気にさらされていると、すぐ…

春は、冬の間にじっとしていた草木や動物たちも動き出す、目覚める季節です。春は、芽吹きの季節ともいわれますよね。 今まで寒く、内にこもっていた気持ちも、身体の表面に発散する感じがしませんか？ 春というと…

暦では春になりました。 前回のブログでも えっ、年に4回！！ 少し触れましたが、暦で春になったとはいえ、まだ本格的な春ではありません。身体は徐々に対応していきますから慌てずに動き出しましょうね。 &n…

今日は、節分です。今年(2021年)は、124年ぶりに2月2日が節分なんですって。 2月3日が節分の日！に慣れていたので、フライング気味な気もいたしますが・・・😅   &nb…

感染症対策のため、手洗い、消毒が当たり前になりつつあるこの頃。 今までよりも、手荒れでお悩みの方が増えています。お湯を使うことが増えているせいか、寒くなってからは特に。     ひ…

丁寧なスキンケアの大切さをまとめた第3回、最終回です。   第1回 スキンケアの時短は、お肌の破綻？！丁寧なスキンケアがお肌を守る！ 第2回 洗顔は泡が命！丁寧なスキンケアがお肌を守る！その…

今回は、丁寧なスキンケアの大切さをまとめた第2回目。 クレンジング後の洗顔について、ご紹介したいと思います。   前回の記事で、汚れには種類があることをご紹介しました。 詳しくは、 スキンケ…