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冷え性 - ブログ

疲れ・熱中症対策も大事!夏の冷え対策もお忘れなく!

2019年8月3日
  • 冷え性
  • 日記

溶ける?焦げる?という表現が合っている位、☀️暑い熱い暑い毎日です。 とは言えお店で仕事をしていると、1日中冷房が効いているんですよね。 逆に身体が冷えてしまうこと、ありま…

「花冷えは、薄着冷え」気温差のある春だから、冷えに気をつけましょう。

2019年4月13日
  • 冷え性
  • 自律神経

やっとポカポカ陽気に包まれた妙高。 桜が満開になってから、お花見日和の日になりました!   裏庭(笑)の、桜もとってもきれいですよ。   ちょうど、今日明日経塚山公園のさくらまつり…

1年に4回ある季節。それは・・・。

2019年1月21日
  • 冷え性
  • 自律神経
  • 日記

昨日大寒を迎え、一年で一番寒さが厳しい季節になりました。 今日は、またグーンと冷えてますね。 先程、用事を足しに信金さんまで出かけたのですが、用が足りず2往復もしてしまいました。 (いや、2往復出来て…

『春は、冬の通知表』 身体と季節の深~い関係

2018年4月11日
  • 冷え性
  • 自律神経

昨晩からの風が、花散らしになったようで裏の桜もすっかり葉桜となってしまいました。 このところの寒暖の差で、体調崩されていませんか?   季節の移り変わりは、体調と密接に関わっています。 以前…

寒がりさんと冷え性は違う??
幅広い冷えの症状に打ち勝つための養生法とは?

2018年2月13日
  • 冷え性

「冷え性」って、一括りに言われることが多いけど、症状は様々です。 自覚できる冷え性は、まだケアしやすいのですが、逆に暑がりさんの冷え症は、ちょっぴり大変。 でも大丈夫! 身体を少しずつ慣れるように、食…

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