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近年、春に体調を崩す方が増えています。 花粉症でお悩みの方も多いのですが、春は自律神経のバランスが崩れやすい、芽吹きの季節と言われています。 この記事では、自律神経の乱れが原因となる「寒暖差疲労」につ…

春は、暖かくなって過ごしやすくなる季節ですが、「春の５K」と呼ばれる体調を崩しやすい要素が潜んでいます。 さらに、これらの要素は、単独で体調に影響を与えるだけでなく、複合的に作用することで、さらに体調…

春、冬の寒さが終わり万物が芽吹く季節になりました。 陽気が次第に強くなり、気温も暖かくなるとともに、活動的になる時期です。 しかし、春は寒暖差が大きかったり、花粉が飛散したりと、体調を崩しやすい季節で…

「頭が痛い…」 日常的に経験する頭痛ですが、その原因は本当に頭だけにあるのでしょうか？     頭だけでなく鼻の周辺や歯まで痛くなることもあるとしたら、頭痛ではなく副鼻腔炎かもしれ…

寒の入りして冬本番の季節、今日から冬の土用入りです。 今年の冬の土用は、 2024年1月18日㈭～2月3日㈯ の期間です。   季節の変わり目となる土用の期間は、もっともその季節らしい気候に…

女性に特に多い疾患【膀胱炎】の症状として、このような症状があります。   おしっこ出た後、まだ残っている感じがする。 膀胱の辺りが、なんとなくいごぢ悪い。 さっきトイレに行ったばかりなのに、…

あんなに暑かった夏が懐かしくなるほど、急に肌寒くなった妙高ですが、ここ数日は過ごしやすい秋晴れになりました。 季節は進み、秋の土用に突入！ 令和5年は、10/21～11/7までです。   土…

顔を洗って化粧水をつけて・・・ 毎日のお肌のお手入れ、スキンケアの仕方って、どうしてますか？基礎化粧品といわれる肌を健やかに保つための化粧品の種類も、クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、クリーム、美容…

5/21、二十四節気【小満】しょうまんを迎えました。   6/5までのこの期間、日に日に気温も上がり始め、万物の成長が著しい季節です。     庭の雑草も、伸びるスピード…

今年の立夏は、5月6日でした。 暦上では、夏！を迎えましたよ。   ここ数日は、肌寒く感じる天候。 お天気は良いのですが、風が冷たいです。 無理せず、少しずつ夏に対応できる身体にしていきまし…