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更年期を好年期に！るんるん更年期！ 「るんるん更年期」って、ネーミングいいでしょ(^^) いろんな勉強会でご一緒させてもらうことが多い、新潟の美魔女先生がつけた名前。 私、とっても気に入…
冷えたりのぼせたり、頭が痛かったり…。寝込むほどではないけど、いつも調子が悪い。 これって更年期？と思っても、やっぱりあきらめてしまうことは、ありませんか？ ホルモンの崩れが原因と言われていますが、そ…
