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前回のブログで、 不安な気持ちを取り除くために・・・「氣」の流れの大切さ 不安な気持ちの時は、「氣」の流れが滞ってしまうことを記事にしました。   今回は、イライラが進み頭の中がパンパンにな…

卒業式シーズン、別れと出会いの季節ですね。 今日、子供の卒業式に行ってきました。コロナ禍で縮小された卒業式でしたが、良い式典でした。     卒業生代表のスピーチ、どの生徒さんもス…

前回の記事で、口腔アレルギー症候群のことに触れましたが、 野菜や果物も！花粉症の時、気をつけたい食べ物があります。 今回はお口繋がりで、「口唇」、唇のことを。   マスクで覆うことが多くなっ…

今日は冷たい雨の妙高でした。 花粉による症状は、天候に左右されますが、食べ物によっても症状がひどくなることがあります。 例えば、大人の方ならビール🍺を飲んだ翌日の朝、いつもよりくしゃみ…

本格的な花粉のシーズンとなりました。アレルギー性鼻炎などで、悩まされる方が多くなる季節です。 今回は、花粉症の症状「鼻炎」について、まとめてみました。   鼻本来の働きは、  ➀においを感じ…

以前のブログでも紹介した 春からスタート！でも慌てず、ゆっくり。 東洋医学の古典「黄帝内経素問」には、季節と病の関係について書かれている章があります。 その中で、「冬の間、寒気にさらされていると、すぐ…

春は、冬の間にじっとしていた草木や動物たちも動き出す、目覚める季節です。春は、芽吹きの季節ともいわれますよね。 今まで寒く、内にこもっていた気持ちも、身体の表面に発散する感じがしませんか？ 春というと…

暦では春になりました。 前回のブログでも えっ、年に4回！！ 少し触れましたが、暦で春になったとはいえ、まだ本格的な春ではありません。身体は徐々に対応していきますから慌てずに動き出しましょうね。 &n…