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4/5、二十四節気【清明】せいめい を迎えました。
4/19までのこの期間、清らかで明るく輝いた春を、満喫したいですね！
さて、新年度を迎え、環境が変わる方も多いのではないでしょうか？
緊張やストレスから胃腸のトラブルが心配な季節です。
緊張で縮こまった内臓を緩めるためにも、温かい味噌汁が食卓にあると、嬉しいですね。
また、山菜が出回る季節です！
芽吹きの力でデトックスが期待できます。
季節の地の食材を、身体に取り入れ体調を整えていきましょう😊
他にも、この時期気をつけたいのは、春のイライラ。
イライラは気分だけでなく、身体の不調が原因のことも多いです。
気になる方はお早めにご相談ください。
春のイライラについて、違う角度から記事を書いています。
参考にしていただければ、嬉しいです！
https://ebisuya-myoko.com/blog/220408touyouigaku/
