春の土用は、戌の日！

春の土用に入りました。

令和5年は、4/17㈪～5/5㈮までの期間です。

 

前回【冬の土用】の時は、未の日に「ひ」のつく物や赤い物を食べると良いことを記事にしました。

https://ebisuya-myoko.com/blog/230125touyouigaku/

 

今回の春の土用は、何が良いのでしょうか？

 

春の土用、何の日に何を食べる？

 

• 戌の日に
• 「い」のつく物
• 白い物

 

• 2023年春の土用【戌の日】

 

4/22㈯、5/4㈭です。

 

• 「い」のつく食べ物

 

イカ・イワシ・芋・いちごなど

 

 

• 白い食べ物

 

白ごま・豆腐・白いんげん豆・かぶなど

 

 

春の土用、気をつけたいことは？

 

1. 胃腸を休めること。
2. 甘いものは、控えめに。
3. 土いじり（ガーデニング・畑仕事など）は、時間を決めて無理しない。

 

どの季節の土用も同じように、気をつけたいですね。

今年は、寒暖差が激しいので、自律神経のアンバランスも・・・。

温かい食べ物を、よく噛んでいただくことをおススメします。

 

土用の時期って、どんな症状が起きやすいの？

 

特に多いのが、腰痛。ギックリ腰になる方も多いです。

また、めまいや耳鳴りなども。

膀胱炎やおしっこの悩みも。

当てはまるお悩みは、ありましたか？

 

症状に合わせた漢方薬で、毎日を元気に過ごしましょう。

 

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https://lin.ee/5iXsJuK

 

どうぞ、よろしくお願いします。