春のイライラ、新年度の味方にしよう！

高田城址公園の桜🌸が咲き始めました。
今日は、３分咲きの様子。
この週末は、気温もグーンと上がるようですから、お花見モード全開❗になりますね。

 

 

 

そして、体感では、ようやく本当の春が来た感覚に。
本来暦では、2/4に立春を迎えているのでかなりズレを感じますが、季節と身体は密接につながっています。
体調の変化が大きく影響するので、季節の特徴を知っておくと、穏やかに過ごせると思います。

 

春は、怒りの感情・イライラしやすい季節です。
イライラが爆発する時は、何かがきっかけになることが多いのですが、春の気圧変化などがそれに当たります。
その他にも、花冷えで身体が冷えめぐりが悪くなったり、疲れがたまったりして、イライラも膨らみます。

 

 

ただ、このイライラがあるからこそ、やる気が起きるきっかけにもなります。
春はスタートの季節ですから、このイライラも味方につけて、スタートダッシュ！良い新年度を過ごしましょう。

ヱビスヤでは、身体と季節の関係をわかりやすくご説明いたします。
毎年同じ季節に体調を崩される方は、ぜひご相談ください。

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