二十四節気のこと。～立春～

2023年、令和五年、癸卯の一年がスタートしました。

今年は、東洋医学、漢方薬と仲良しな【二十四節気】を、まとめてみることに挑戦！

春夏秋冬をそれぞれの季節を６分割した二十四節気。

身体と、どう結びついているのか、何に気をつけたらよいのかを、ご紹介していきたいなぁと思います。

 

 

先ずは、【立春】（りっしゅん）

2/4に立春を迎え、2/19の雨水までが立春の期間です。

 

春は、肝臓が暴れだし悲鳴を上げる季節。

肝臓は、内臓の中で唯一再生できる臓器ですが、今のところ人工肝臓を作ることはできない程、複雑でたくさんの働きを担っているのです。

そんな働き者の肝臓を労わって、アルコールや糖質の摂り過ぎに気をつけたいですね。

そして、目も気をつけたい季節です。

温かい蒸しタオルでほぐしたり軽くマッサージしたり、目の周りの筋肉をほぐしましょう。

お顔全体のマッサージも効果的です。

ヱビスヤでは、月に一度フェイシャルマッサージの日がありますので、気になる方はお声がけください！

 

他にも、東洋医学では自然との調和を大切にしています。

一年のスタートである春のことを、以前まとめた記事はこちら↓

https://ebisuya-myoko.com/blog/210205jiritsushinkei/

 

次回の記事は、もうすぐ迎える雨水のことをまとめてみようと思います。