冬の土用は、未の日！

2月3日の節分までは、冬の土用です。

夏の土用は、丑の日に「う」のつく物や黒い物を食べると良いとされていますが、冬の土用は何かあるのでしょうか？

 

冬の土用、いつ頃何食べる？

 

• 未の日に
• 「ひ」のつく物
• 赤い食べ物

 

●2023年冬の土用　【未の日】

 

1月25日でした！まさに、今日です（笑）

 

●「ひ」のつく食べ物

 

ヒラメ・ひじき・干物など

 

●赤い食べ物

 

人参・トマト・唐辛子・リンゴなど

 

 

冬の土用、気をつけたいことは？

 

1. 食べすぎ　に注意（腹八分目で胃腸をいたわりましょうね～）
2. 冷えすぎ　に注意（腎がダメージ受けるこの期間、冷えは腎にとって大敵なのです）
3. 土いじり　に注意（冬なので、土はいじりませんが、除雪など根を詰めて腰痛悪化させませぬように）

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　　　　　とはいえ、除雪せずに暮らしてはいけませんので、漢方薬飲みながらケアしています。

 

 

今年の節分は、2/3ですが、そこまでが冬の土用。

昨年書いた記事です。参考にしてくださいね。↓

https://ebisuya-myoko.com/blog/210115niki/

 

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