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「冷え性」って、一括りに言われることが多いけど、症状は様々です。
自覚できる冷え性は、まだケアしやすいのですが、逆に暑がりさんの冷え症は、ちょっぴり大変。
でも大丈夫!
身体を少しずつ慣れるように、食事療法やストレッチなどをプラスして相乗効果を期待しましょう!