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溶ける?焦げる?という表現が合っている位、☀️暑い熱い暑い毎日です。
とは言えお店で仕事をしていると、1日中冷房が効いているんですよね。
逆に身体が冷えてしまうこと、ありませんか?
先日も美容院でお話していたら、
「もう、寒くて冷えるんですよ😓」
と、痩せたお姉さまが、切なそうでした。
季節もまだ夏の土用ですから、水分代謝も良くないし、ムクミやすいし、身体全体が重だるくなるのは当然あります。
でも少しでも、身体スッキリ楽に過ごしたくないですか?
あなたにあった漢方薬や身体を立て直すものを飲むことで、毎日ラクに過ごせるんですよ。
元々、冷え症で暑さにも冷房にも弱いヱビ子。
暑くなり始めの冷房をつける頃は、毎年のようにグッタリ寝込んでいたんです。
しかし、漢方薬などで身体の中からしっかり立て直したおかげで、ホント丈夫になりました☺️
今では、暑い夏はアイス🍨やかき氷🍧が食べれるようになったんですよー😁
もちろん、ビール🍺も!
具合の悪い時は、
「これくらい、大丈夫だろう!」と、思っても体調崩してしまうんです😭情けなかったなー。
まだまだ暑さが続くようですから、心当たりのある方はヱビスヤでご相談くださいね。
あと、大事なことがもう一つ。入浴について。
夏、暑くてシャワーだけになりがちなのはNGです。
それと、湯船に浸かっているようでも熱さでサッとしか入っていないのは、ちょっともったいない。
皮膚面が熱くなっても、しっかり筋肉まで温まっていません。
これ↑、最近のヱビ子でした。
今朝そんな話をしていたら、娘から一言。
「半身浴したら?私何気してるよ。」
わぁー、しっかりしてると思ったら生活習慣もしっかりしてたわ😅
今日は、ぬるめのお風呂に浸かって、筋肉まで温めてほぐしたいと思います!
夏の疲れ・熱中症対策はじめ、夏の冷え対策もヱビスヤにお任せください。